Mouvement
Mouvement
Le Pilates Reformer reste le fil conducteur de la semaine: sessions privées, pratique quotidienne et accompagnement attentif par Glow.
- ◆ Sessions privées 1:1 Pilates Reformer
- ◆ Méditation Flottante
- ◆ Coaching Santé Holistique
Retraite de Pilates Reformer au Royal Palm
Reformer privé, Spa Valmont, suites océan — sept nuits sur les rivages de l’île Maurice
Dimanche 23 Août au Dimanche 30 Août 2026 Île Maurice Forbes Five-Star · Leading Hotels of the World · Depuis 1985
Recevoir la brochure La Retraite
Une semaine exceptionnelle face au lagon
Une expérience de Pilates Reformer, conçue par Glow Pilates Genève au Royal Palm 5* à l'Île Maurice, incluant le séjour en Suite Junior, la Retraite de Pilates et la Pension Complète Wellness (Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner).
Enfants et accompagnants sont les bienvenus. Un service de babysitting est disponible sur demande. Les séances de Reformer sont organisées en petits groupes afin de garantir un accompagnement personnalisé, du niveau DEBUTANTS à AVANCES.
◆ Sessions privées 1:1 Reformer
◆ Pilates sur tapis & Méditations guidées
◆ Coaching en Santé Holistique
◆ Menus détox par le Chef Exécutif du Royal Palm
◆ Spa Valmont
Le lieu
Un palace à taille humaine
Membre de The Leading Hotels of the World. Situé au bord d’un lagon sublime aux eaux cristallines, à deux pas de Grand Baie, ce palace emblématique est souvent considéré comme le plus bel hôtel de l’île Maurice.
01
69 suites face à l’océan
02
Trois piscines chauffées
03
Lagon turquoise protégé
04
Collaboration Spa Valmont
05
Centre de fitness dédié
06
Service personnalisé 5★
Les suites
SUITE JUNIOR
Votre suite, l’océan tout près
Choisissez votre hébergement pour la semaine
Surface
60 m2 terrasse comprise
Configuration
Jusqu’à 2 adultes et 1 enfant
Séjour
7 nuits / 8 jours
Pension
Pension complète incluse
Ce Qui Est Inclus
Quatre chapitres, portés par le lieu
Soin
Soin
Spa Valmont, méditation flottante, massage et temps libre donnent au corps assez d’espace pour assimiler le travail.
- ◆ Massage de 60 minutes
- ◆ Soin du visage de 60 minutes
- ◆ Accès Spa Valmont
Table
Table
Menus détox, pension complète et atelier cuisine créent une expérience généreuse, légère et profondément ancrée dans le lieu.
- ◆ Menus détox en pension complète
- ◆ Cours de cuisine
Séjour
Séjour
Suites face à l’océan, sports nautiques, golf et temps doux pour les accompagnants prolongent la retraite au-delà du studio.
- ◆ 7 nuits en Suites face à l’océan
- ◆ Sports nautiques & golf inclus
- ◆ Club enfants & activités ados
- ◆ Excursion en bateau (en option)
Vos Hôtes
La précision Glow, au bord de l’océan
Sarah et Iléana donnent à la semaine son rythme: exigeant dans la pratique, doux dans la récupération, toujours personnalisé.
Sarah
Fondatrice de Glow Pilates
10+ ans d’expérience. Instructrice certifiée Reformer & Mat Pilates, Yoga et Barre. Coach Santé Holistique certifiée. Master en Santé Publique (Université de Genève). Actuellement en études de Naturopathie.
Pilates Reformer & Mat · Yoga · Barre · Coaching Holistique · 10+ ans
Iléana
Studio Manager
Instructrice certifiée Reformer & Mat Pilates. Coach Santé Holistique certifiée. Spécialisée en Santé Hormonale & Détoxification. Diplômée en Business (Genève).
Pilates Reformer & Mat · Coaching Holistique · Santé Hormonale
Votre semaine
Une semaine pensée comme une respiration
Chaque journée garde le même fil conducteur: une pratique précise, du temps de récupération, puis des moments choisis pour découvrir l’île.
Lundi
Première Pratique
Pilates Reformer · Coaching en Santé Holistique · Cours de cuisine
Mardi
Saveurs & Sérénité
Pilates Reformer · Méditation Flottante
Mercredi
Découverte de l’île
Excursion en bateau · Détente
Jeudi
Lever de Soleil
Pilates Reformer · Méditation flottante
Vendredi
Pleine Conscience
Pilates Reformer · Spa
Samedi
Intégration
Pilates Reformer · Coaching en Santé Holistique
Le resort
Le Royal Palm
Royal Palm
FAQ Retraite Reformer Pilates à l'île Maurice
Les réponses essentielles avant de rejoindre la semaine Royal Palm avec Glow Pilates.
Où se déroule la retraite ?
La retraite aura lieu au Royal Palm Beachcomber Luxury, l'un des hôtels de luxe les plus iconiques de l'île Maurice, situé sur le magnifique littoral de Grand Baie.
Quand a lieu la retraite ?
La retraite aura lieu du 23 au 30 août 2026, pendant 8 jours et 7 nuits.
Qui organise la retraite ?
La retraite est organisée par Glow Pilates Geneva.
Vos hôtes sont :
Sarah — fondatrice de Glow Pilates, certifiée en Reformer & Mat Pilates, yoga & barre, et coach en santé holistique.
Iléana Passebecq — certifiée en Reformer & Mat Pilates et en coaching santé holistique, spécialisée en santé hormonale & detox.
Faut-il avoir déjà pratiqué le Reformer Pilates ?
Pas du tout. La retraite est accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants complets. Toutes les sessions sont pensées pour être bienveillantes, accueillantes et adaptées aux besoins de chacune.
Qu'est-ce qui est inclus dans la retraite ?
La retraite comprend :
Hébergement de luxe
Pension complète wellness
Séances privées de Reformer Pilates
Cours de Mat Pilates
Méditation flottante
Coaching santé holistique
Soins spa
Menus axés bien-être
Cours de cuisine
Accès aux installations wellness et sportives de l'hôtel
Les vols sont-ils inclus ?
Les vols ne sont pas inclus dans le forfait de la retraite, sauf indication contraire.
Quel type d'hébergement est inclus ?
La retraite comprend l'hébergement en Junior Suite au Royal Palm Beachcomber Luxury, en pension complète.
Puis-je venir seule ?
Absolument. De nombreuses personnes participent seules à des retraites wellness. La retraite est pensée pour créer une atmosphère chaleureuse, bienveillante et accueillante où les liens se créent naturellement.
Puis-je venir avec une amie ou mon/ma partenaire ?
Oui. Des options d'hébergement duo sont disponibles.
Pour les accompagnants ou les catégories de chambres supérieures, contactez-nous directement pour un tarif personnalisé.
Quel est le focus de la retraite ?
Cette retraite met l'accent sur :
Reformer Pilates
Régulation du système nerveux
Bien-être holistique
Repos et récupération
Connexion corps-esprit
Expériences de bien-être luxueuses
Pratiques de self-care durables
Quel type de cuisine sera servi ?
La retraite comprend des menus wellness soigneusement élaborés avec des ingrédients frais et locaux, pensés pour soutenir le bien-être, l'énergie et l'équilibre.
À quoi ressemble une journée type pendant la retraite ?
Chaque journée associe mouvement, expériences wellness, repos et temps libre.
Les activités de la semaine incluent :
Séances privées de Reformer Pilates
Mat Pilates
Méditation flottante
Coaching santé holistique
Cours de cuisine
Excursion en bateau optionnelle
Expériences spa et wellness
La retraite est-elle uniquement axée sur le fitness ?
Pas du tout. Même si le Reformer Pilates est au cœur de l'expérience, la retraite est conçue comme une vraie parenthèse wellness axée sur le bien-être physique, mental et émotionnel.
Combien de places sont disponibles ?
Les places sont volontairement limitées afin de garantir une expérience personnalisée et intimiste.
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